یک برنامه منظم مراقبت از پوست برای بهینه سازی سلامت پوست، تقویت سیستم دفاعی آن و به حداکثر رساندن نتایج ضروری است.
مراحل مراقبت از پوست
جهت مراقبت از پوست، توصیه می‌کنیم قبل از هر چیز با یک متخصص پوست مشورت نمایید. با شناخت نوع پوست خود، می توان آن را به راحتی با مراقبت مناسب مدیریت کرد.
به منظور افزایش دانش شما در اینخصوص مطالبی را جمع آوری نموده که امیدواریم راهتمای مناسبی برای روتین مراقبت شما از پوستتان در منزل باشد.
♦ پاکسازی کنید
پاکسازی کامل، پوست شما را از چربی و مواد زائد پاک می کند و باعث ریلکسی و آرامش شما شده جذب مواد اکسیژن رسان کمک می کند. بخاطر تحریک پوست باعث دفع مواد زائد می شود. پاکسازی باعث زیبایی و شادابی پوست ی شود. آلودگی های سطحی، دانه های سرسیاه را از سطح پوست برمیدارد. باعث می شود تا مواد معدنی و اکسیژن دار به سطح پوست برسد. همچنین پوست شما را برای درمان بیشتر آماده می کند و جذب مواد مفید در بقیه برنامه های روزمره را برای پوست شما آسان تر می کند. دو بار در روز، صبح و شب استفاده شود.
♦ تونر
تونر مختص افراد خاصی نیست و با توجه به هر نوع پوست قابل تهیه است. همه افراد بهتر است تونر را در لیست لوازم آرایشی ضروری خود قرار دهند، ولی برای پوست ها یی که همیشه چرب و روغنی به نظر می رسند، استفاده از تونر باید در برنامه بهداشت فردی روزانه قرار گیرد تا چربی بیش از حد و مزاحم پوست را از بین ببرد.
استفاده از تونر صورت در برنامه مراقبت از پوست باعث، تمیز شدن منافذ پوست، شفاف شدن پوست صورت، تنظیمpH پوست، آبرسانی به پوست صورت و بسته شدن منافذ پوست می شود. دو بار در روز، صبح و شب استفاده شود.
♦ لایه برداری کنید
لایه برداری پوست فرآیندی است که در آن سلول‌های مرده از سطح پوست جدا می شود. به طور کلی این کار به صورت فیزیکی یا شیمیایی انجام می‌شود. در روش‌های فیزیکی خانگی (مثل اسکراب‌ها) یا کلینیکی (مثل میکرودرم ابریژن) با شیوه‌های خاصی سطح پوست را ماساژ می دهند تا سلول‌های مرده به شکل سایشی از روی پوست جدا شود. در روش شیمیایی، به کمک لایه بردارهای شیمیایی اتصال سلول‌های مرده به پوست را شل کرده تا از سطح پوست جدا شوند این روش باید توسط یک متخصص انجام شود.
پوست ما به طور طبیعی هر ۳۰ روز یکبار سلول‌های مرده را از خود جدا می‌کند تا جا برای رشد و تقسیم سلول‌های جدید باز شود. گاهی سلول‌های مرده به طور کامل نمی‌ریزند. اگر سلول‌های مرده روی پوست جمع شوند، نتیجه‌اش خشکی، پوسته پوسته شدن و انسداد منافذ پوستی است. لایه برداری پوست به شما کمک می‌کند که این اتفاق‌ها نیفتد. یک یا دو بار در هفته استفاده شود.
♦ ماسک
بهترین ماسک صورت برای شما، بر اساس نوع پوستتان تجویز می‌شود. بهتر است قبل از هر کاری با یک مشاور پوست صحبت کرده و از نوع پوست خود مطمئن شوید.
در اینجا ما اطلاعاتی را در اختیارتان قرار می‌دهیم، که دانش شما را در زمینه نیازهای پوست صورتتان افزایش می‌دهد. ماسک‌های صورت حاوی مقادیر زیادی ویتامین‌های غلیظ و مواد مغذی غنی هستند که به طور موثر جذب پوست می‌شوند و آن را سالم و انعطاف‌پذیر نشان می‌دهند. علاوه بر فواید آبرسانی و سفت کنندگی، ماسک ها می توانند برای آکنه، منافذ بزرگ و لکه های تیره استفاده شوند. یک یا دو بار در هفته استفاده شود.
♦ درمان: سرم، کنسانتره یا روغن صورت
برنامه روزانه شما باید شامل سرم، کنسانتره یا روغن صورت باشد. این فرمول های قوی حاوی مقادیر متمرکزی از مواد فعال برای خنثی کردن اثرات عوامل استرس زای محیطی هستند. دو بار در روز، صبح و شب استفاده شود.
♦ مراقبت از چشم
پوست اطراف چشم شما هفت برابر نازک‌تر از بقیه قسمت‌های صورت است و باید با مراقبت ویژه‌ای از آن مراقبت کنید. استفاده منظم از کرم دور چشم نه تنها سلامت، ضخامت و خاصیت ارتجاعی این ناحیه ظریف را حفظ می کند، بلکه ظاهر خطوط ریز، چین و چروک، حلقه های تیره و پف را نیز کاهش می دهد. دو بار در روز، صبح و شب استفاده شود.
♦ مرطوب کننده
استفاده روزانه از مرطوب کننده ها، پوست را نرم، لطیف و محافظت می کند. مرطوب کننده نه تنها مسائل خاصی را در لایه های بالایی پوست هدف قرار داده و درمان می کند، بلکه از سد چربی طبیعی پوست نیز پشتیبانی می کند. یک سد قوی و سالم پوست را قادر می سازد تا رطوبت را بهتر حفظ کند و محرک های خارجی را دفع کند. به یاد داشته باشید، حتی پوست های چرب نیز نیاز به رطوبت و آبرسانی دارند. دو بار در روز، صبح و شب استفاده شود.
♦ محافظت/ SPF
مهم ترین مرحله در هر روتین مراقبت از پوست، محافظت از پوست در برابر آفتاب است. استفاده مداوم و روزانه از ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضری که به تحریک پوست، پیری زودرس و تشکیل برخی سرطان های پوست کمک می کند. در تمام طول سال، از یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع یا مرطوب کننده SPF استفاده کنید تا از پوست خود در برابر قرار گرفتن در معرض آن محافظت کنید. روزانه یا در صورت نیاز استفاده کنید.
♦ مراقبت از بدن
مراقبت از پوست به صورت شما ختم نمی شود. بقیه قسمت‌های بدن شما نیز بسته به نوع پوست و نگرانی‌های پوستی، می‌توانند مناطقی از ناراحتی را نشان دهند. روتین مراقبت از پوست خود را با استفاده از محصولات بدنی غنی از مواد مغذی که پوست شما را از سر تا پا قوی و جوان نگه می دارد، گسترش دهید. روزانه یا در صورت نیاز استفاده کنید.